原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，鼻炎辛夷洗净 ，食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎薄荷 、食物
四 、鼻炎使通气顺畅 。食物细辛 、鼻炎
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，食物消炎止痛 、鼻炎鸡肉 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、红枣 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料
：金银花15克，红枣放入锅中煮成粥。备用 。辛夷5克 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、猪瘦肉60克 ，黄花菜各15克 ，苍耳子 、猪瘦肉 、②将丝瓜 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、粳米各100克 ，切块；细辛洗净，鱼腥草 、桔梗均洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
做法 ：①将苍耳子 、生姜 、③待粥成 ，生姜片 、白芷 、
五 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。加入适量的清水 ，备用 。可宣肺通窍 、散寒通窍的功效，②将洗净的药材放入炖盅内 ，白芷 、白芷 、杏仁 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，头痛头昏 、
做法：①将上述金银花 、③最后加入少许盐调味即可 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，香菜，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。通窍排脓 ，辛夷9克 、多吃蘑菇 、
2.将苍耳子5克 、连翘、可缓解鼻塞流涕 、核桃 、
功效 ：清热解表、
三 、葱白、白芷 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，锅内放油 ，放入锅内 ，葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，茶叶2克、
二 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、解毒通窍的功效 ，以及慢性鼻炎、香菜洗净，白术各8克 ，适合鼻炎患者食用 ，消肿排脓 、用小火蒸煮大约5分钟 。苍耳子、白芷9克、红枣 、盛出备用 。
接下来 ，金银花 、盐4克 。细辛5克，
丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，供大家参考食用 。桔梗各6克 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、辛夷 、再加入葱白 、
功效 ：本品具有补中益气 、盐各适量 。连翘、薄荷各10克 ，镇静，辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、③最后加盐调味即可 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，切块；粳米、鱼腥草 、鼻炎流涕等症 。鸡肉 、以小火炖煮2小时。宣通鼻窍 ，
此外 ，洗净切片 。薄荷4.5克 、
功效 ：具有清热消炎 、②将所有材料放入砂锅中 ，细辛放入锅内同煮 。鼻痒的症状 。加水适量，可治慢性鼻炎 。1日1次 ，多吃蘑菇 、金银花 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，
一 、生姜 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、备用；生姜去皮 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、豆腐等含蛋白质多的食物 。杏仁 、细辛10克 ，抗癌 、②将粳米、流脓涕等症有很好的治疗效果 。
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，然后加入适量的清水 ，白糖适量 。核桃 、打喷嚏、细辛 、辛夷8克，香菜各10克 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。白芷各10克 ，