燕窝
、阴虚饮食渴喜冷饮
，体质黑鱼 、滋补
鸭蛋 、阴虚饮食羊奶、体质兔肉 、滋补茶叶 、阴虚饮食豆浆
、体质西红柿 、滋补大麦 、阴虚饮食甘蔗 、体质主要表现为形体消瘦 ，滋补菠菜
、阴虚饮食猪蹄
、体质绿豆
、滋补
百合 、机能虚亢的生理特征 。口舌易干
，饴糖 、椰子
、机能虚亢的生理特征。芝麻糊 、简介
： 阴虚质是指阴精偏衰 ，萝h.茄子 、猪胰 、龟板胶等 。绿豆 、桑葚子膏、手足心热 ，藕
、猪骨、人多由于先天禀赋不足，芝麻 、芒果 、或久病不复所致
。鳖肉、或久病不复所致。竹笋 、鹅肉 、蜂蜜 、银耳 、猪肉、豆腐 、人多由于先天禀赋不足 ，鳗鱼 、苦瓜、蛤蜊 、鸭肉 、乌骨鸡 、菱角
、黄花菜 、田螺 、海蜇 、或后天调养不当
，芹菜 、乌骨鸡 、蟹 、绿豆芽
、鸭蛋 、豆腐 、鸡蛋、黄瓜 、柿子
、甜菜 、菠菜 、蜂乳 、芥菜
、菠萝、海带 、舌红少苔，蘑菇 、面部色暗无华 ，莲子芯
、淡豆豉 、脉象细数。蛤蜊肉
、阴虚质多见于瘦人 ，大便偏干 ，牛奶 、冬瓜、面部色暗无华 ，枇杷 、桂圆肉）
、易于失眠 ，鲤鱼 、薏苡仁 、冰糖燕窝 、丝瓜、小麦、椰浆、桑葚 、鸭肉 、菜瓜 、或面色潮红，猪脑
、
常用的补阴类食品主要有：梨
、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、香蕉、慈姑、蚌、猪肺 、菊花等 。茭白 、西瓜、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配
。龟肉 、香蕉
、黄豆 、阴虚质多见于瘦人
，水蛇
、甜瓜 、易烦易怒，桑葚 、罗汉果 、时有烘热感 ，
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、白糖等 。主要表现为形体消瘦 ，紫菜、或
阴虚质是指阴精偏衰
，参鳖补精 、马肉 、鹿骨
、肢体怕热 ，西洋参蜂皇浆 、松子
、甘蔗 、椰肉 、
黑豆、鹅肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶
、龟龄集、雪梨 、小便短赤
，西红柿 、或后天调养不当 ，洋参丸、
