把西蓝花围边即成  。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，蜂蜜、蜜汁

　　3、蒸南西兰花 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南

　　4 、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　2 、蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw切下一块 。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

原料：

　　南瓜、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

　　5 、按照原来的造型放入盘子里 。放入锅里蒸熟 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。橄榄油。

做法 ：

　　1 、

　　6 、