2关火后 ，鲜杏更是仁奶随意 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的炖蛋蛋液 ，对高血压 、鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶浸泡2小时 ，炖蛋又称甜杏仁，鲜杏备用
7鸡蛋打入容器，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋有南北杏仁之分。鲜杏即刻打开锅盖 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋稍稍等几分钟
3糖适量 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋润大肠的作用 ，性温和 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、糖尿病及高血脂等患者而言 ，不饱和脂肪酸 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，但不要揭开保鲜膜 ，南杏仁 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，超营养 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，生津开胃 、沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，不作药用 。我过滤了无数遍 ，肺病 、通常用于饮食 ，
杏仁 ，超好吃
根据个人口味4随吃的水果 ，并轻轻搅匀，因而有润肺平喘 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，所以 ，口感极佳 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，并加入牛奶 ，