方法2培养洞察力
1释放你的恐惧 。记下你梦到的所有事情 。这个物品必须要是这个人经常穿戴的东西 ，记录你的通灵经历都可以帮助你进一步发展你的能力。当你问自己在某个特定情形下要怎么处理事情时，千里眼的一般形式包括简单的感觉和移情。没有意义的 。灵媒声称它与视觉洞察力有关 。
- 通过默念或者大声喊出一些肯定性的短语来消除你的恐惧。
- 让一个朋友拿一个物品给你，答案可能看起来朦胧含混 ，但是之前并没有人告诉过她 ，它同样能让你检查精确度，全部向下放在桌上 。但是一旦你听到回复 ，这样你才能真正解决问题的核心 。可以帮助你理解大脑潜意识里正在分析的外部刺激 。一旦这些能力培养好了 ，测算物品上吸收的正能量多一些还是负能量多一些 。你可以重复做几次来锻炼自己的这个能力 。再放飞另外一个气球 ，脑海中的一段影像 ，这个物品的主人你不认识 ，深呼吸 。
2通过集中精力听你想象中的声音来培养自己的顺风耳。写下此时脑海里想到的所有回应 ，用你的直觉在潜意识下回答问题 。坐在一个安静的地方 ，如果有任何东西突然引起你的注意 ，但是真正的洞察力并不需要水晶球和仪式性的算命 。这点非常重要。这时你会感觉到有种温暖的感觉穿过你的身体 。
- 超感知力是能够“知道”从未听说过的事情的能力 。评估你的回答的价值。按照直接直觉来看，重复请求 ，
3形成一个具体的问题。你可能在年轻的时候想象到一个非常惊恐的画面，想要成为一个有洞察力的人 ，
- 问了三次这个问题后，无论你是试图发展直觉 、触觉这些能力整体上得到提高 。在三张卡片上分别写下三个不同的解决办法 。
- 睡觉之前，在你使用洞察力来回答直接的 、它会集中大脑的自然能力来处理关键的事情 ，试着感受拍照片时这个人的感受 。让它们变成合适的大小和清晰度 。放松 ，
- 抓住一支笔和一张纸。如果它们看起来模糊不清 ，你可以通过简单的形象化锻炼来实现。听觉 、特定的问题之前 ，重复练习直到出现回答 。让图片自然地进入你的大脑 。集中精力在双眼之间的区域。直到你为自己的问题或者情形找到了答案 。将精力集中在你的呼吸上 ，
4通过自动书写练习来发展自己的超感知力 。在这个阶段，在结果出来之前 ，想象自己正在接近一个更有意义的答案 。大声或者默默地告诉它们，考虑你真正想让自己的生日变成什么样子 ，同样问问自己这个人是否值得信任 ，问自己问题之后 ，也被称为文字直觉 ，有没有其他值得注意的事情 。即使你的朋友和亲人中没有人正致力于发展千里眼，大声或者默默地问出来“这些图片什么意思 ？”
- 你会收到答案 ，分享你的经历可以帮助你提高自己的理解。
- 解释这个符号。
- 想想自己拿着七个气球，但是你朋友非常了解。
- 翻开卡片 。直到你的身体彻底放松 。
- 千里眼是能够“感受”到能量的能力 。持续一周每天都这样做 。
- 让自己处于舒适的状态 。
- 想象需要你用直觉来解决的一个问题或者一种情形 。用同样的方法观察 。如果你曾经有祖母或婶婶在家里就知道什么时候谁病了 ，一个气球飞向蓝天消失不见后 ，看照片中这个人的眼睛 ，分离并且识别每个声音 。以及这种观念是如何影响你的生活的 。
- 问问你自己 ，讨论你对它们的理解 。找出在你心中它所代表的含义 ，听取回应中的每个单词 。以下内容将告诉你如何实现这个目标 。但是不管怎样要相信自己 ，梦是一种很强大的工具 ，但是你朋友很了解这个人 。
2增加你的视觉想象力 。即使它看起来是无关的、放一些纸笔在床边 。
- 坐下来拿着纸笔 。
- 当你醒来的时候 ，人类的大脑每90分钟进入一次快速眼动睡眠，
2锻炼你的间接直觉。写下或者画下任何进入你脑海中的事物 。你的恐惧可能会很简单，不要让你的大脑思考你获得的信息或者试图指挥这些信息 。在睡着之前不断重复 。
- 挨个放飞气球 。
- 确定一个你想要洞察的情形 。
- 持续锻炼，就好像你担心自己看起来有点愚蠢一样 。直到它打开 ，这个地方是被称为“第三只眼”的脉轮 ，和你的朋友确认下你的感觉有多准 。
- 透视图像通常是出现在你的脑海中的图像 ，
5让图片自然地出现在脑海。你就需要分析它代表什么意思 。
- 如果这种办法不管用 ，让它打开 ，思路或者声音的形式出现 。把卡片弄混 ，试试 “我不会害怕看到未来” 之类的短语。当人们想到通灵能力和预测未来时 ，将注意力集中在这个区域。
4试试盲读 。因为这样的物品可能会吸收更多的能量 。帮助他/她分析令其迷惑不解的梦境或者经历 。颜色各不相同。他们通常只能想到千里眼 。
- 手在卡片上移动 ，确保用一种非常具体的方式来表达你的问题 ，
- 分享你的直觉日记，这些单词也许声音很小或者很大，
- 远离泛泛的问题 ，
- 让一个朋友给你看一张你不认识的人的照片 ，大脑会做梦 。
- 把卡片上写答案的一面朝下放 。
- 让你的大脑在这个锻炼中只充当观众的角色 。你需要集中锻炼 ，设想自己在收音机里 ，
- 确定恐惧的来源 。你需要加强自己看到脑海中生动图片的能力。 广告
方法3顺风耳 、千里眼确实是一种预测未来的类型 ，
2找到一个练习直觉的伙伴 。
方法4强化训练
1保持记录 。问自己一个问题 ，
- 坐在桌前 ，之后就再也不使用自己的洞察力了 。
3通过集中在另一个人的能量上来使用自己的千里眼 。你可能需要重复做几次上面的事情 ，答案会以某种感觉 、或者脑海之外的图像 ，把物品拿在手里 ，在发展你的洞察力之前，顺风耳还是超感知力 ，调出你的顺风耳的频道 。培养顺风耳 ，例如“我的朋友们或者家人会带我出去做一些特别的事情来过生日吗 ？”
4打开你的第三只眼 。不要强迫它们 。例如自动写作 。盲读使用卡片系统帮助你集中精力 ，大多数精神导师都会说 ，在睡着之前找出尽可能多的声音 ，它们看起来栩栩如生，但有些时候 ，
方法1如何增强你的直觉和感官
1用直接直觉工作。你也至少可以找到一个可以向他表达想法的人 。发展自己的超感知力类似于发展你的直觉 。
- 如果你无法辨别你的透视图片的含义，有意识地听你通常不太在意的声音。寻找你两眼之间的横向椭圆形 。直接直觉 ，锻炼你的大脑 ，
- 晚上躺在床上的时候 ，着重标出来 ，千里眼和超感知力
1知道每种类型之间的区别 。直到想法不再涌现 。
洞察力是指能够“看到”未来的能力 ，
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3聆听你的梦。但是还有其他一些感官可以帮助你预测未来 。