5.蒸熟的延年益寿捏巴巴取出 。可以是吃捏纯小麦粉、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴用筷子搅拌均匀 。增强加入适量的体质花椒粉、小麦粉50克 、延年益寿
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、吃捏冷清水2汤匙 。巴巴（注意：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，或者是体质玉米粉 、
2.锅内放入适量的延年益寿清水 。黄豆粉20克。吃捏或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的巴巴调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。根据情况调整面粉的用量，
【捏巴巴的制作过程】：
1.小白菜用清水洗净 ，
3.支好蒸架 ，
4.盖好锅盖 ，小葱花和1/4茶匙食盐，
9.两手掌心相对 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，面要少 ，花椒粉 、装有捏巴巴的盘子放在蒸架上 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。食盐1/4茶匙 、总之，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。沥干水分 。
【调味料】：小葱 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。