700W微波火力继续加热1分钟 ,充满倒回汤盒,异域

  原料:

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、风情芹菜1根 、日暖没过食材 ,汤分倒入咖喱酱 ,钟泰取出待用;

  4、式南根据个人口味加入适量姜末;

  6、瓜羹姜1小块

  调料 :咖喱酱适量、充满

异域搅拌均匀;

  3、风情在汤盒中重新加少许油,日暖放入芹菜丁和洋葱丁 ,汤分均匀,钟泰拌匀;

  8 、式南盖上汤盒,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9 、黑胡椒少许

  做法 :

  1、倒入料理机打成糊;

  12、加入之前处理过的南瓜块 ,与剩下的汤料混合,南瓜去皮切小块 ,充分拌匀;

  7、700W微波火力加热1分钟;

  5 、撒少许香芹末即可 。700W微波火力加热2分钟,取出一半的汤料和全部汤,芹菜和洋葱切丁 ,700W微波火力加热3分钟;

  11、盖上汤盒盒盖 ,加入几滴鱼露(可省略);

  10 、倒入一大碗煮开的高汤 ,南瓜放入汤盒 ,鱼露少许、加入一勺橄榄油 ,姜切末;

  2 、