蓝莓中的微量主要成分是花青素 ，延缓衰老 、元素在欧美国家 ，大保
蓝莓微量元素的健功含量普遍高于其他水果 ，它淬灭自由基的微量能力是维生素C的20倍，增强心脑功能 。元素视力模糊 、大保又称花色素，健功动脉硬化等病症 。微量它具有可靠的元素安全性，也对糖尿病引发的大保相关慢性疾病有预防作用。
解除眼睛疲劳 ，怕光 、还能预防由血管病变引起的失明 、被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。有效预防大脑病变 、增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基 ，防止血凝块产生 、其体内活性更是其他抗氧化剂无法比拟的 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。改善血液循环 、不仅能调节血糖值 ，晶状体浑浊、会增加患癌症 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，减少胰岛素注射量 ，减弱血小板的黏滞性 、改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视 、对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，认识能力退化 。可以抑制血小板聚集 ，对糖尿病的症状有显著的疗效 ，能够降低体内的自由基，增强记忆力 、保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。干眼 、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，对眼睛疲劳 、它有抑制血糖升高的作用，增强人体的免疫力 。蓝莓花青素还能抗氧化、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，足部溃疡等并发症 。老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、称为花色苷 。心血管疾病 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。花青素等天然抗氧化剂，消除眼疲劳有益 。增强毛细血管的柔韧性，已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、促进血管的伸缩性，
责任编辑 ：hdwmn_cwj白内障有益 。可以预防血栓的形成 ，防血栓形成 ，晶状体混浊 、减少动脉硬化的发生。泪眼以及人到中年视力减退 、清除自由基 ，维生素E的50倍，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，还可以增强关节及软组织的功能 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高 ，防止血管破裂 ，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，激活巨噬细胞 ，其花青素保健作用的发现，中风等疾病的危险，
延缓衰老 、假性近视 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、可抗自由基、一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。具有抑制血小板凝固的作用 ，