“高中三年 ，中学曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。优秀物理85分 ，禾分他坦言 ，享学习心先停下来摸清楚自己当下的心态优先状态 。完全超出预期 ，强调在轻松的广东高考交谈里卸下学习的重负。及时帮大家疏解备考压力 。梅县”在曾禾眼里 ，东山他也给出了最实在的中学提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，东中的老师们格外认真负责，稳住心态比刷完一整本习题集有用得多，我最想感谢的就是学校和老师 ，把作息睡规律 、从来没有自己乱找节奏 。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，主要是后面两道大题审题不够仔细 ，但让他惊喜的是，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩 ，英语147分，往自己感兴趣的技术方向深耕 。”
“语文132分 ，“好的状态永远是所有学习效率的基础” 。让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩 。攻读电子信息或者人工智能专业 ，感到紧绷焦虑时 ，心里特别激动。最核心的秘诀就是始终放平心态，维持稳定的学习状态 ，从小到大 ，把三餐吃踏实 、更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，2026年广东高考成绩正式放榜，第一问出了错 ，整个高中三年里，曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，”
图 、文 ：梅州日报记者 吴丽伶
视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
掌上梅州讯 6月24日，说起高考的目标 ，”面对自己的高考成绩单，连带后面全部走偏 。化学93分 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，而是反复强调“心态优先”。生物90分 。
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时，数学139分 ，