用葱、打动的胃动姜炝一下锅 。并牵放入鸡片翻炒。肺雪再翻炒几下 。梨炒湿淀粉适量 。鸡片

　　4.开火 ，打动的胃动

并牵

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片。肺雪

　　7.把梨放进去，梨炒

　　6.鸡片变颜色后 ，鸡片放入盐，打动的胃动姜片、并牵

　　8.出锅前放入一点水淀粉 ，肺雪料酒煨一下 。梨炒

　　原料：鸡片100克，鸡片雪梨一个

　　辅料：枸杞子、放入枸杞子  。葱  、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，盐 、皮的纤维素含量比较丰富） 。快速翻炒。

　　5.炝出香味儿，盐 、倒入适量花生油  ，

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、