爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错

　　原料：新鲜海虹 、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒用盐调味；

　　9 、春季菜辣

容错绿尖椒、海鲜海虹绿尖椒切小块；

　　5、椒炒盖盖煮开；

　　3、春季菜辣干红辣椒、容错姜蒜 。海鲜海虹

　　做法：

　　1 、椒炒起油锅 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，倒入锅中 ，沥干水分；

　　2 、烹入料酒和生抽 ，出香后 ，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、兜匀出锅即可 。