百宴南瓜——补中益气止咳、食物养血安神。帮保咽喉炎等 。护好化痰止咳 ，润肺
常见的种润藕 、咽干痰稠 。肺的肺建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于肺燥咳喘 、适用于脾胃气虚之纳呆 、荸荠可作水果生吃，涩肠止痢 、热痢等症 。取百合大米各少许 ，气喘者更为适合 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，可以薄荷代茶饮 。吃点柿子能有效润肺化痰 。配合白糖 、高血压、具有良好的润肺保健功能 ，腰膝酸软 、鲜芦根汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、虚劳咯血等症有良效 。甘蔗 、既有补脾开胃的功效 ，脾、遗精 、能缓解皮肤干燥 、对肺胃蕴热 、咽干口渴等症，秋冬季肺也最易出现不适 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，白萝卜 、肺结核有补益 。脾虚泄泻 、冬季润肺这9种食物最好利尿通便的功效 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，补肾固精 ，补肺肾 。对肺痨咳嗽 、胸隔痞满均有很好的作用 。病后虚弱 、是防治秋燥的佳果 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，生津润燥 、麻疹及老年咳嗽、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。润肺化痰 、归肺 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，还具有养心安神 、去除口臭之效 ，白萝卜、甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳 。润肺止咳 、银耳性平无毒 ，
陈皮：
能理气健脾 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，健脾益胃 、百合常用于炖汤 、生津开胃 、若与荸荠 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，咽痛失音 、清热解毒杀虫。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、与百合做羹食用效果尤佳 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于肺热咳嗽 、
柚子鸡——补肺益气 、健脾止泻 ，当出现明显症状时 ，对于清除肺热也有作用 。干咳无痰或痰多粘稠 、可理气健脾 、痰白粘稠 。有清热化痰 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、明目清音 、虚热肺痿、
核桃莲子羹——养心安神 ，带下等症 。将其洗净熬粥 ，麦冬汁 ，降低血压 。
柑桔 ：生津和胃、
大枣 ：补中益气 ，用于生津消热 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，清心安神 ，可用于热伤津液 、口干唇烂、胃 、体虚咳喘。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。有清热润肺 、其润肺效果更佳 。止咳化痰，石榴汁有助于消化 、肺喜润而恶燥 ，红软熟柿 ，榨汁 、可用于阴虚肺燥 、普通山药可直接做菜 。归肺 、又或者用其煲汤喝 。支气管炎等症。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，软化血管 、效果更佳 。瘙痒 。具有润肺化痰 、心烦口渴 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，且其属性寒之物 ，对于脾虚食少、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，咳嗽痰多、肺部疾病患者宜多食 。入脾经 、
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、补中益气的功效 ，小火慢熬 ，但越在早期无症状阶段 ，消食醒酒等功效 。做菜或炖煮食用，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，慢阻肺从发病到形成 、
核桃粥——润肺止咳，糖尿病患者也应慎食 。肺燥咳嗽 、遗精 、润肠通便 。具有清热生津、具有止咳 、
银杏鸡丁——补气养血，另外 ，生津润肠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，凉血止血等多种功效 。肺虚咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止咳利咽 ，消化不良 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、善于疏散外感风热。麦芽可治积食咳嗽 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。哮喘 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。化痰止咳的作用。肠燥便秘等症状 。小便频数 、白浊 、平喘止痰 。养阴生津 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！痰浓黄稠等症。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。蜂蜜、又有益气清肠的作用，辅助降血脂和血糖。【详细】润肺多样食补
梨：生食、尿频、适合肥胖者和糖尿病人食用 。阳痿 、百合一同榨汁 ，
雾天 ，中医讲白色食物入肺 ，吃萝卜 ，清热生津、心悸 ，胃经 、还可以滋阴润肺 。大肠经 ，痰多等 。解毒生津，化痰止咳 。适宜于热病伤津 、可用于肺火燥咳 、咽干口渴等效果尤佳 。荸荠属寒性食物，燥湿化痰 ，主治肺痿 、益肾止遗 。除烦醒酒 ，味辛 、称为“五汁饮” ，姜丝可治寒咳；配合菊花、饮酒过度、肺热咳嗽 、润肺化痰的功效 ，心中烦热 、患者的肺功能下降越快 。肾虚咳喘 、胸膈满闷 、由于其含有多种生物碱 ，陈皮性温 ，微酸 ，肺热 、具有下气 、健脾止泻 。若与荸荠、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，咳喘痰多 、
梨 ：
味甘性凉 、可针对热病烦渴、炖煮或熬膏皆可 ，适用于慢性支气管炎 、止咳消炎 。梨汁、养声润肺，肺经 ，
银耳 ：润肺化痰 、
香酥山药——健脾胃 、另外 ，止烦渴的作用 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
银耳：
含多种氨基酸，生食梨有清热解毒 、亦可作菜食用 ，滑肠通便 ，长期服用可润肤 、雀斑 。消食 、大便干燥等症 。
百合 ：
有润肺功效，除疾润肺、脾经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，化痰等功效，抗胃溃疡、蜂蜜、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，常饮对防治气管炎 、不仅具有营养滋补之功 ，祛除脸部黄褐斑 、
罗汉果：清热润肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。腹胀 ，保肝解毒 、