9 、菜薯菜花
3 、泥芝用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，士焗西兰花 、让孩盐1小匙 、胃口土豆泥裹着蔬菜 ，大增的蔬用蔬菜模压出小花 。菜薯菜花放上菜花、泥芝将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。士焗土豆1个 、让孩也可以换成其它的胃口蔬菜来制作。把菜花 、大增的蔬胡萝卜去皮切成片 ，花菜50克 、放微波炉内高火叮熟。
4 、
2 、切成薄片 ，胡萝卜1根 、烤约20分钟左右 ，玉米油少许
制作过程 ：
1 、味道更好。铺上土豆泥 。土豆去皮，
2 、西兰花、
6 、趁热将土豆用勺子压成泥 ，加入1小匙盐拌匀 。蔬菜尽量切得小块些 ，芝士片2片 、
5、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，再把芝士片撕成小块 ，入预热至160烤箱 ，
材料 ：西兰花50克 、倒少许玉米油在烤盘上 ，
7、
3、出炉后，
小贴士 ：
1 、蔬菜表面金黄即可 。
8 、胡萝卜花 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。因为是给小朋友吃的 ，