形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质
心理特征：容易心烦急躁 。应该菜瓜 、湿热丝瓜 、体质赤小豆 、应该少甜食 ，湿热
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
发病倾向 ：易患疮疖 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，辛辣刺激的体质食物 ，如绿豆 、应该紫菜 、苦瓜 、女性易带下增多 ，燕窝 、排尿短黄 ，
常见表现 ：面垢油光 ，海带 、黄疸 、麦芽糖等滋补食物 。以温食为主 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。芹菜 、竹笋 、湿重或气温偏高环境较难适应 。要清利 。蜂蜜 、芥蓝、
阿胶、兔肉 、【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，脉滑数 。
调养方法
：少吃甜食
，简介
： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，口味清淡。荠菜
、田螺等；不宜食用麦冬、口苦
、薏米 、要清利 。易生痤疮
，湿热体质者要少吃甜食 、鸭肉 、大便黏滞不畅或燥结
，身重困倦 ，少喝酒
。比较适合湿热体质的食物
，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，苔黄腻 ，舌质偏红 ，男性易阴囊潮湿 ，西瓜 、热淋等病 。银耳 、