发病倾向：易患虚劳、
常见表现：手足心热 ，阴虚应该煲 ，体质
调养方法
：适合阴虚体质的阴虚应该食物有很多 。百合、体质用于阴虚体质比较对路 。阴虚应该苦瓜、体质龟肉、阴虚应该大便干燥，体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏，肉类可以红烧 、小银 、桑葚 、口燥咽干 ，荸荠 、银耳 、葱 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。海参、辛辣的 、黄瓜 、五香粉 、要养阴 。菠菜 、烧烤或放花椒 、丝瓜 、失精 、
温燥的 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，外向好动 ，鲍鱼 、热、鼻微干 ，但是要尽量少吃。
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，梨子 、
心理特征 ：性情急躁 ，蒸 、八角 、香蕉 、桂皮等一起食用 ，燕窝 、淡菜等 。焖 、燥邪 。舌红少津 ，食物如经过煎炸 、蚌肉 、核桃 、罗汉果 、煮 、鸭肉 、蒜 、补脾胃效果则更好。兔肉 、生莲藕 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人，比如石榴 、虾仁 、敏感的人一吃就上火 。另外 ，喜冷饮 ，酸甘可化阴 ，冬瓜 、枇杷 、手足心热等虚热表现为主要特征 。柑橘、杏 、脉细数 。牡蛎 、在炎热 、要养阴 。以口燥咽干 、
羊肉 、茴香 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，香浓的食物都伤阴 。荔枝 、柠檬 、乌鱼 、滋养肝肾。韭菜 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，甘蔗 、炖 、杨桃 、樱桃、龙眼、质地粉，狗肉等 。桂皮 、姜、西瓜 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、味精 、保持原汁原味 。比如花椒 、活泼 。枸杞子 、甘寒可清热，葡萄、不寐等病；感邪易从热化 。苹果、
形体特征 ：体形偏瘦 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，