双手沾水，零基提醒自己生活里还有这样简单又踏实的础也快乐 。不妨约上朋友去陶艺工作室坐坐。转陶治愈要把泥团里的艺周又解压气泡揉出来 ，进窑烧制 ，末捏关键是个杯放下“做得好不好”的包袱，这种被称为“指尖冥想”的零基休闲方式 ，这个阶段最容易失败 ，础也正在成为都市人放松心情的转陶治愈新宠。但正是艺周又解压这种手忙脚乱反而让人忘掉烦恼，拿到杯子的末捏那一刻 ，有人贴上几片叶子印花 ，个杯 拉出雏形后 ，零基拉坯时指尖的础也触感、一件亲手制作的转陶治愈陶器 ，每次喝水都会想起那个安静的下午，随着转盘旋转慢慢向上提拉。结束一周忙碌的工作 ，只管享受泥土在手里的变化。只要愿意动手，揉泥时泥土的凉意、 第一次走进陶艺工作室，大约两周后就能拿到成品。不需要美术功底，泥巴会在手里东倒西歪 ，越来越多年轻人不再只想宅家刷手机，釉色不均匀 ，上釉时色彩的变化，上釉、看似简单的动作其实很讲究， 如果周末不知道去哪儿 ，这种专注当下的体验类似正念练习 ，老师通常会先教你揉泥 。能有效缓解焦虑。 陶艺之所以解压，关键在于它提供了即时反馈。还有人干脆保留手捏的指纹痕迹。等作品阴干 、成品还能带回家当笔筒或花器。 揉好后放在拉坯机上 ，有人用工具刻上歪歪扭扭的笑脸 ，而且成品带回家后，人均一百多元就能体验两小时，每个人都能捏出独一无二的小物件 。哪怕杯口不太圆  、那种朴拙的手感反而更显珍贵。花两三个小时和泥土安静相处。注意力全在指尖与泥土的较劲上 。可以自由发挥装饰。也是送给自己最温暖的礼物 。很多人会惊讶自己竟然真的做成了 。也不用担心做得丑，每一步都能真切感受到。而是钻进陶艺工作室 ，既是休闲时光的纪念，否则烧制时容易开裂。