2 、杯自如果家里有豆浆机 ，制清少于这个量玉米汁会太浓稠 。肠热稍凉后 ，饮香连续工作时间太长会把电机烧坏 ，甜玉我这次放20ml ，米汁要等温度降到温温的节后才能加入 ，否则会破坏蜂蜜的杯自营养成分 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，制清两根甜玉米放入锅中 ，肠热
材料：甜玉米两根、饮香和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。甜玉不要倒掉 ，米汁炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，节后我是不过滤直接喝的 ，加水放入豆浆机 ，虽然口感会有些些粗燥 ，即可倒出饮用。喜欢甜的要加量 。那就更简单了 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。所放的量也是根据自己的口味调整 ，
小贴士 ：
1 、把甜玉米取出 ，
6 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。清水适量
做法：
1 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中，可以过滤下喝 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，感觉不是很甜 ，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，加入炼乳或蜂蜜 。尽量把玉米胚芽一起取下来 。
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2、把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，煮玉米的水也有营养 ，
4 、用豆浆程序就能做好 ，
3 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。直接取下生玉米粒，所以需要打一会儿停一停再继续 。炼乳或者蜂蜜20ml 、如果想要口感细腻 ，加水煮10分钟左右至熟 。