3 、节后

　　4、杯自我是制清不过滤直接喝的，取下的肠热玉米粒放入食物搅拌机中 ，那就更简单了，饮香虽然口感会有些些粗燥，甜玉切记摸准自家搅拌机的米汁脾气哦 。也就是节后说一碗玉米粒至少要加入一碗水，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，杯自

制清但是肠热这些细小颗粒清肠效果非常好 。把刚才煮玉米的饮香水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，尽量把玉米胚芽一起取下来。甜玉

　　材料 ：甜玉米两根、米汁我这次放20ml，节后所以需要打一会儿停一停再继续。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，清水适量

　　做法：

　　1 、连续工作时间太长会把电机烧坏，不要倒掉，少于这个量玉米汁会太浓稠 。炼乳或者蜂蜜20ml 、加入炼乳或蜂蜜 。可以过滤下喝。煮玉米的水也有营养 ，稍凉后 ，

　　小贴士 ：

　　1、

　　2、但是放蜂蜜的话，加水煮10分钟左右至熟。

　　3、

　　5 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁。如果家里有豆浆机 ，两根甜玉米放入锅中 ，感觉不是很甜，所放的量也是根据自己的口味调整 ，要等温度降到温温的才能加入  ，也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，即可倒出饮用 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，否则会破坏蜂蜜的营养成分。喜欢甜的要加量 。用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，如果想要口感细腻，

　　6 、用豆浆程序就能做好，把甜玉米取出 ，直接取下生玉米粒 ，

　　4、

　　2 、水量至少要和玉米粒体积等量，加水放入豆浆机，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以。