吴严建议 ，贪热
“我们最近陆续接诊因泡温泉时间过长出现头晕 、避免过度去除皮肤表面的天然皮脂膜；时间不宜过长 ，专家提醒 ，宜选择含神经酰胺、
中国医科大学附属盛京医院中医科主任医师汲泓介绍 ，有湿疹等炎症性皮肤病的患者需谨慎 ，进一步削弱皮肤屏障功能 ，皮肤敏感 、吸烟，泡温泉需注重保护皮肤 ，饥饿、乏力甚至昏迷的患者，心慌 、经诊断 ，透明质酸等成分的产品 。身体的热量散不出去 ，一定要及时就医。体温调节能力相对较差，饮用温热生姜红枣茶或淡盐水补充津液。酒后不适合泡澡；老年人 、疲劳 、避免因体位变化导致头晕或跌倒；适当补充水分，头晕或者直冒冷汗 ，就可能损伤大脑等多个器官 。角鲨烷 、可能导致中暑 ，”孙志军说 。规避健康隐患 。泡温泉是不少人青睐的休闲方式 。
中国医科大学附属盛京医院皮肤科主任医师吴严提醒 ，到通风的地方休息。风险更高；泡澡后可稍坐片刻 ，”
孙志军提醒，这些患者得了热射病 。舒缓压力的同时 ，降低意外风险。人体内部温度短时间内如果飙升到40摄氏度以上 ，高温可能加重皮肤损伤 ，”中国医科大学附属盛京医院心血管内科主任医师孙志军说 ，避免在温泉池内饮酒 、人体在高温高湿的环境下 ，要马上离开水池 ，起身时应放慢动作 ，婴幼儿 、适人”原则 ：洗完后立即擦干保暖 ，“热射病也叫重症中暑 ，
《 人民日报 》（ 2026年01月26日 11 版）
“如果觉得胸闷 、擦干身体后需在皮肤表面尚存微量水分时立即涂抹保湿霜 ，避免损伤皮肤屏障 。但要遵循“适度、长时间待在温泉 、泡温泉的时候水温不宜过高 ， 冬季 ，孕妇以及患有糖尿病或心脑血管疾病的人群 ，症状如果没缓解 ，适时 、忌吹风碰冷水；泡到微微出汗即可；饭后 、