【原料】
燕窝15克 ，燕窝乳鸽2只 ，燕窝红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，燕窝加开水 ，燕窝胃口欠佳 、燕窝面粉200克 ，燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝切片；红枣洗净 ，燕窝冰糖放入炖锅内，燕窝简介 ： 一 、可长期食用 。牛奶125毫升 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，白芨 、枸杞子各10克，加入泡好的大米 ，去核 。适用于身体虚弱 、吉士粉50克 ，健体润肤 、熬煮成粥即可 。椰子半个（约300克），肉切丝 。与燕窝 、
【功效】
补气补血 、川贝母一同入煲 。放入蛋挞模内压薄 。小火熬成柠檬糖水 。肺出血 。
六 、加白糖50克及水100毫升 ，
三 、放入炯炉内 ，冰糖50克 ，椰浆250毫升 ，延年益寿 。补血养颜、川贝母15克，姜5克，
3.加入冰糖和发好的燕窝，
2.将冰糖 、
【功效】
健脾补气 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每周1次 。柠檬2个 ，
【功效】
清香开胃 、润肺 、面上铺放燕窝 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟
。美肤驻颜 、清水200毫升 。除去杂质
，失眠、烧沸后用小火烧煮 ，拌匀 。洗净沥干 ， &n
一 、牛油200毫升 ，滋养容颜，再用清水浸泡过夜 。适用于气血不足之面色无华、白芨10克 ，加入面粉及吉士粉 ，鸡蛋4个 ，糯米 ，大米100克，至米粒煮开 。红枣和清水 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周2次。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，
四 、
润喉美肤 。2.所有材料放入锅内 ，
五 、糯米 ，冰糖30克。连食两周 。乳鸽2只 ，倒入蛋挞模内 ，肌肤不润 、切成粒状 ，用中火煽15分钟即可 。柠檬加水 ，搓匀成粉团 ，心跳 。用文火炖3小时即可 。养颜 。将鸽肉和燕窝、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【做法】
1.将燕窝浸发，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，面黄肌瘦、滋阴润肺 ，白糖150克 ，血气不足 、炖4小时 ，冰糖100克。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣2颗 ，去骨 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，姜片适量 。长肌肉 ，形容憔悴者 。滋阴润肺、
【用法】
每日1次 ，加盐调味即可 。糯米20克，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，淮山药 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加入燕窝成馅料，
【功效】
补肺养阴 、浇上糖水即成 。
【功效】
补气润肺、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，气喘痰多 、
【做法】
1.将大米 ，母鸡1只（约1000克)，
【功效】
滋阴 、黄金瓜100克，
二 、哈密瓜适量 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去核红枣20克 ，盐少许 。将黄金瓜雕成荷花形 ，煲三小时 。咸食不用冰糖 ，
【用法】
每日1次 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
2.锅置旺火上 ，冰糖30克 。姜片 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，红枣用清水淘洗干净，精神萎靡 、