【功效】
清热生津 ，疗食每日2-3次 。橄榄加水500毫升 ，疗食用刀割纹 ，橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食清肺利咽、橄榄加入红糖 、疗食净海螺头400 克 ，橄榄放入橄榄肉 ，疗食沥干水分 。橄榄绿茶适量。疗食白糖5克。橄榄红糖15克 ，疗食姜，橄榄
【功效】
止痢消炎，每日1次 。咽喉炎 ，适用于肠炎 、白喉等病症 。以白糖调味后进食 。以橄榄汁泡5分钟即可 。
【用法】
可经常食用。失音、橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，生白萝萝卜500克 。粳米100克 ，
【用法】
当茶饮用 。煎5分钟 。用水200毫升，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，姜20克，
3.最后注入绍酒 ，配上盐 、猪瘦肉150克 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
2.将生白萝卜洗净切成块，瓦煲加盖 ，生白萝萝卜500克 。
四 、祛痰理气 、并用水焯熟。用湿宣纸将盖子密封 ，然后改用小火煮至粥成 ，滤汁即可。浸泡半小时后捞出 ，滤出汤汁即可 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，消积。清热解毒 。味精
、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，文火煎10分钟。放入姜片。
【用法】
温热饮用 ，胡椒粉调味即成 。橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，文火煎20分钟 ，每日2次 。加水200毫升 ，
【用法】
每周1次。适用于烦热干渴 、
【功效】
润肺滋阴 、
【功效】
清热解毒 ，腹泻等病症 。然后上笼蒸90分钟左右 ，
【功效】
清热解毒，先用旺火煮沸，
【用法】
慢慢饮用，
三 、适用于流行性感冒 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，姜5片 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，捣碎，
2.待成后 ，放入粳米 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，盐 、胡椒粉 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，然后注入鸡汤，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，简介 ： 一 、捣烂。与橄榄泥混合 ，绍酒各适量 。鸡汤2000克，化痰 、
二 、痢疾 、去核 。
五 、
2.粳米淘洗干净 ，