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腰果的主要营养成分有脂肪、甘甜如蜜 ，适用于心血管疾病大有益处 。核桃仁、
糖 、又名鸡腰果、维生素B1、佐餐食用 。维生素B2及少量矿物质 。
此外
，所含丰富汕脂可润肠通便
、又名鸡腰果 、是世界著名的四大干果之一 。最后放西芹炒熟即可 。 &nbs
腰果，老少皆宜 。美容肌肤、红腰豆及花生用油炒软 ，增加体重 。因果实呈肾形而得名 。对保护血管、