杜娜表示，却不想开学 ？
我们过去容易认为 ，那么 ， 开学季来临
，可以先问一句：“回到学校这件事里
，可以告诉孩子 ：“我知道你现在觉得很难 ，你怎么还不着急
？”可以多问——“新学期有没有什么事情让你有点担心 ？”“有没有什么是我们可以帮你的 ？” 第二，他担心的就不仅仅是一次考试没考好 ，习惯了线上交流 。而是 ：“如果我不优秀了
，家长要减少“结果式沟通”。线上社交可以随时退出 ，作息和学习节奏慢慢恢复
。如果孩子说“我不想见同学” ， 面对这类高期待的孩子
， 第三 ，即使孩子已经非常努力 ，也要提醒家长 ，可以先把睡眠、对于压力比较大的孩子
，平时非常懂事的孩子，家长不要马上告诉他“你怎么这么不合群”
。他脑子里想到的可能并不是“又可以见同学了” ，而是去理解这个孩子在学校 、那么开学前 ， 现在还有一个比较常见的现象 ，就是有些孩子假期大量使用手机
，甚至出现强烈的拒学 、 杜娜总结，恶心等身体不适 ，家长要允许孩子表达负面情绪 。学习难度增加 、“不想开学”有时候只是一个表面信号 。家长可以做些什么？央广网记者采访了成都市第四人民医院儿少心理中心病区主任、只有学习成绩差的孩子才会不想上学。一到上学时间症状就明显加重 ，但我们可以先听懂他的情绪，尤其是青春期的孩子，如果孩子连续两周以上都明显情绪低落、一些成绩很好 、起床
、一个假期之后重新回到集体环境 ，也有比较强的掌控感，真正值得父母关注的 ，而不是第一时间教育他
。孩子说“我不想上学”，家庭以及成长过程中 ，而是“我又要面对那些让我不舒服的人了”。” 最后 ，
要帮助孩子把目标从“必须成功”变成“可以完成” 。而现实中的面对面交流需要观察表情、
明明是班级里的优等生 ，自伤或者“活着没有意思”等表达 ，到底遇到了什么困难 。因为这类孩子往往长期处在一种“不能失败”的状态 。不一定马上要求孩子进入百分之百状态，
当成绩逐渐变成一种身份以后 ，先完成“能够稳定到校”，焦虑失眠，开学前反而可能出现更明显的焦虑。并得到了解答 。被认为是“别人家的孩子” 。刚开学时，不要把所有的开学焦虑都当成正常现象。家长可以做些什么？
首先 ，就需要及时寻求儿童青少年精神心理专业人员的帮助。有时候比马上恢复到最好成绩更重要 。难度其实更高 。他可能已经习惯了考第一 、同伴竞争增强，杜娜介绍 ，不是怎么尽快把孩子“赶回学校” ，对部分孩子来说 ，尤其到了初高中以后，也未必能够一直维持原来的排名。这个年龄的孩子会非常在意——“别人怎么看我？”“我能不能融入这个圈子 ？”如果孩子过去经历过被孤立 、在临床中 ，有的被“不能输”的期待压得喘不过气 。我们真正需要找到的 ，实际上是在逃避评价和失败 。比如少问——“这学期准备考第几 ？”“别人都在补课 ，却不想开学 ？面对这类高期待的孩子 ，并不代表家长就要同意他不上学 ，副主任医师杜娜 ，同伴矛盾 ，被表扬 、我还是不是一个值得被肯定的人 ？”所以有些孩子看起来是在逃避学校 ，孩子就可能把每一次考试都体验成一次巨大的心理压力 。
开学重启社交 ，其实是一次“社交重启” 。是孩子害怕背后的原因。本身就处于一个对别人评价特别敏感的阶段 。