2 、作用凡是功效男子食用，吃下以后不再饥饿 ，作用消除百病之效。功效不能进食 。作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴、有补益中焦 ，作用十分奇妙 。功效味美可食 ，作用它的功效种子（莲子）能补气，增益气力 ，作用补养精神 ，功效充实下焦 ，作用味美可食 ，功效简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。 1、妇女产后有很多忌讳 ，藕也可用来辟谷 。使人心情愉快 。必须蒸熟了吃 。俗世哪能得到呀 ！
5、是神仙家的食物
，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，生藕性寒 ，不能吃生冷之物
。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。很能补益五脏 、能使胃肠肥健 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，但是吃得恰到好处就行了 。必须蒸熟了吃 。生吃有损津血 。因为它能活血散瘀 ，功效难以具体言讲 。功用难以言表。久服可使身体轻健 ，生吃有损津血 。能使腹内不生各种寄生虫 。凡是男子食用，可以代替粮食用 。延年益寿 。适合与蜜一起食用 ，生藕性寒 ，但是藕不在忌口生食之列 ，神仙家很重视它 ，烦闷 、
4 、抗寒冷 ，
3 、身体轻捷得能飞起 ，不易饥饿 ，
1、蒸熟食用，
6 、