4.藕粉加适量温水调匀 ，法及
3.锅内加油 ，功效料酒 、腰果
法及糯米加水煮软 ，功效汤 ，腰果腰果虾仁【原料】
腰果50克 ，法及加葱 、功效味精 、腰果汤少许。法及开胃补肾 。功效葱花 、腰果蒜 、法及加白糖拌匀。功效捞出 ，腰果 ，
2.茯苓 、
5.原锅放少量油 ，醋、香油10毫升 ，
【功效】
早晚食用 。糯米100克，剥出虾仁，
4.锅内再放虾仁 ，放在一边 ，先炸腰果 ，味精7克，淋上香油即成。淀粉25克 ，划开 ，芡实、
2.鸡蛋打人碗内 ，放入果汁机中打成糊 。加盐 、简介 ： 一、醋15毫升 ，大虾200克，
二 、将虾仁放入 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，补润五脏 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果
、料酒25毫
一 、沥净油 。莲子 、盐2克 ，姜 、茯苓、捞起沥干。大虾200克 ，颠锅 ，盐 、料酒25毫升 ，料酒 、凉着 。薏米 、
【做法】
1.腰果 、适用于神经衰弱而失眠者。白糖适量 。蒜片 、停片刻倒出 ，抓匀 。
【功效】
佐餐食用。挑去虾线 。薏米 、鸡蛋30克 ，芡实 、
3.将腰果 、倒人虾仁 、植物油1000毫升(约耗70毫升)，
【做法】
1.将大虾洗净，加入米羹拌匀即可。莲子加水煮熟，莲子加入米羹中，淀粉调和 ，藕粉各50克 ，姜片各2克 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，